A l'hora de triar mitjons, els homes haurien de centrar-se en cinc factors clau: transpirabilitat del material, ajust, adequació funcional per a diferents ocasions, principis de combinació de colors i disseny per a necessitats especials.
1. Transpirabilitat del material: els mitjons de cotó són molt absorbents, però allunyen la suor lentament, adequats per a activitats diàries de baixa-intensitat; les mescles que contenen spandex són elàstiques i d'assecat-ràpid, aptes per a esports; Els mitjons de llana són càlids i transpirables, adequats per a activitats d'hivern o a l'aire lliure. Eviteu els mitjons amb una proporció elevada de fibres sintètiques, ja que poden provocar la congestió dels peus i el creixement bacterià.
2. Ajust: els mitjons massa ajustats poden dificultar la circulació sanguínia, mentre que els mitjons massa fluixos poden provocar arrugues, fricció i butllofes. Mesureu la circumferència de l'arc i l'alçada de l'empenya per triar la mida corresponent. Per als mitjons esportius, presteu especial atenció al reforç del turmell. Quan us proveu els mitjons, assegureu-vos que els dits dels peus tinguin espai per moure's i que el taló no llisqui.
3. Idoneïtat funcional: per a la roba formal de negocis, utilitzeu mitjons prims i de color-fosc-mitjons de panxell; per a activitats d'alta-intensitat com córrer, trieu mitjons curts transpirables amb compressió addicional; per a activitats a l'aire lliure com el senderisme, feu servir mitjons alts-antilliscants-. Els pacients diabètics haurien de triar mitjons-que prevenguin úlceres sense costures.
4. Principis de concordança de colors: els mitjons negres/gris fosc coincideixen amb tots els vestits formals; per a ocasions casuals, tria mitjons de la mateixa família de colors que els teus pantalons o de colors contrastats; eviteu portar mitjons blancs amb roba formal fosca. Tingueu en compte la coordinació general del vestit a l'hora de triar mitjons amb patrons especials.
5. Disseny de necessitats especials: els mitjons tractats amb ions de plata resistents a les olors-són adequats per a aquells que suen molt; els pacients amb varius necessiten mitjons de compressió de grau mèdic; aquells amb peus plans poden triar mitjons de suport per a l'arc. Comproveu la banda elàstica del puny del mitjó per veure si conté làtex per evitar al·lèrgies.
Cura diària: canvieu i renteu els mitjons diàriament, prioritzant els colors clars per controlar fàcilment la salut dels peus. Canvieu els mitjons humits ràpidament després de l'exercici per evitar infeccions per fongs. Abans de portar mitjons nous per primera vegada, es recomana rentar-los al revés per eliminar les fibres superficials. Quan emmagatzemeu, eviteu barrejar-los amb objectes punxants per evitar que s'enganxin. Les mitges elàstiques s'emmagatzemen millor planes en lloc de lligades. Substituïu-los immediatament si els punys es deixen anar o els talons es desgasten i s'apriman. Portar mitges deformades durant molt de temps pot canviar la vostra marxa i causar fatiga als peus.
